ココロ | ページ 25 | スタイリッシュエイジング

うつの本当の姿を解ってほしい！

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。うつ病は生活習慣病である！先日、とあるセミナーの後の懇親会の席上で、「うつ病は生活習慣病です」という発言をしたら、とても驚かれました。やっぱり多くの人は...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。レジリエンス心理学の用語に、レジリエンスという言葉があります。レジリエンスとは、ストレスの影響から回復する力を意味します。ストレスから様々...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。カウンセリングは敷居が高い産業カウンセラーの資格を取ってから、カウンセリングの勉強会に参加するようになって、カウンセラーの方々とお話をする機会が増えま...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。健康と幸せを手に入れたい私たちは何のために生きているのでしょうか。あなたは何のために生きていますか？何のために生きていても良いのですが、や...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。マサチューセッツ工科大学（ＭＩＴ）のダニエル・キム教授が提唱している、「組織の成功循環モデル」ってご存知でしょうか。これを初めて知ったときには、なるほ...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。昨日はＢＢトレーナー養成講座０期生の講習会を行いました。ＢＢトレーナーは、BrainとBodyのトレーナーですので、整体術やトレーニングなどのフィ...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。ＢＢトレーナーは、Brain（脳）とBody（身体）のコンディショニングを行うトレーナーです。トレーナーの役割は、調子が落ちているマイナスの状態か...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。小さなことから始めよう私は整体師として、運動を指導をすることがあります。健康のために何か運動をしなければいけないと考えているのですが、なかなか...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。気分によって姿勢が変わるその人の気分は姿勢によく表れます。やる気に満ち溢れているときは、背筋を伸ばして胸を張って前を見ています。落胆してい...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。整体の手法や理論にはいろいろなものがあります。整体とカイロプラクティックはどう違うのか、と聞かれることが多いのですが、私の個人的な意見としては...