ノーとヘルプを言おう!
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 原因が一つとは限らない うつ病の原因は、もちろん一つのことは限りません。 いろいろなことが重なって、たまたまストレスが限度を越した時に、うつ病という結...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 原因が一つとは限らない うつ病の原因は、もちろん一つのことは限りません。 いろいろなことが重なって、たまたまストレスが限度を越した時に、うつ病という結...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 昨日は、私の地元で開催されたこちらのイベントに行ってきました。 早稲田スポーツフェスタ 良い体験が出来ました 私の住んでいるところは、西東京市の...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 私がサラリーマンだった頃のこと。 当時は、まだまだ終身雇用が当たり前の時代でした。 サラリーマンは、会社に色々と不満はあるものの、老後のために我慢...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 先日、水上繭子さんが主宰する、ビジネス茶道「繭ごもり」の茶会に参加してきました。 ビジネス茶道 水上さんのブログはこちら 水上繭子さ...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 他人と比較するということ 他人と比較してはいけない。 他人と比べることは意味がない。 私はよく、そういう風に言うことがありますし、おそらく、そう...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 行動しよう 整体師をしていると、体の不調を訴える人の中に、かなりの割合で心に問題を抱えている人がいるということが分かりました。 自分も過去に心を病...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 なにごとにもちょうど良いところがある 私は仕事がら、人々の健康という観点からものを考えることが多いのですが、いつも思うのは、どんなことにもちょうど良いと...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 ストレスの悪循環BBトレーナーは、Brain(脳)とBody(身体)のコンディショニングを行うトレーナーです。 頭脳労働者を中心に、精神疾患にかかる方が増え...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 精神疾患が増えている 近年のうつ病患者をはじめとする精神疾患にかかる人の増加は目を見張るものがあります。 2016年の厚生労働省の発表によると、うつ病...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 スポーツトレーナーだった 私はもともと、スポーツトレーナーになりたくて、整体専門学校ではスポーツトレーナー科というところを卒業して、スポーツクラブで働い...