2018年10月一覧

強くなるよりしなやかになろう!

こんにちは。 スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です。 ストレスに強くなるというのはどういうことか 心病む人の口から、「強くなりたい」という言葉をよく聞きます。 自分は弱いからメンタ...

あなたが痩せられない理由

こんにちは! スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です。 ちょっと、久しぶりにダイエットについて書きたいと思います。 体型は生活習慣の結果体重というか体型は、その人の生活習慣の結果なので、体重を...