こんにちは。
ＢＢトレーナーの渕脇です。
ＢＢトレーナーは、BrainとBodyのトレーナーという意味です。
カウンセリングとコーチングを通じてBrainを、整体とトレーニングを通じてBodyを整えていくのがＢＢトレーナーです。
私はかつて、うつ状態に陥ったことをきっかけに会社を辞めて整体師およびトレーナーとして活動を始めました。
その後、メンタル面からもケアが出来るようになりたいと、産業カウンセラーの資格を取りました。
そんなわけで、いろいろな人の悩み事を聴く機会が沢山あるわけです。
失敗が怖い
かつての私もそうでしたけれど、心を病んでしまう人の中には、失敗することをとても怖がっているという人が多いです。
失敗をしたくないから、チャレンジできない。
失敗をしたくないから、完璧を目指してしまう。
失敗を指摘されたくないから、人の目が気になる。
そうして、ストレスフルな世界観を持ってしまうのです。
私もかつて、失敗が怖かったから、こういう気持ちはよくわかります。
確かに、失敗することは気持ちのいことではありませんよね。
出来れば失敗したくない。
その気持ちは痛いほどわかります。
最初からうまく行く人はいない
でも、何事もそうですけど、最初からなんでもうまく行く人はいませんよね。
一度も失敗しない、という人はいないでしょう。
勉強だって最初はちんぷんかんぷんだし、自転車だって最初から乗れたわけではない。
初めてやるときは誰だってうまくできないわけです。
みんな失敗を通して、いろいろな学びを得るわけです。
失敗して、嫌な思いをして、でも、その嫌な思いがあるからこそ、学びがあるわけです。
人生は誰にとっても初めてのこと
人生は一度きりです。
誰にとっても初めての経験なのです。
初めてなんだから、最初からうまく行くことなんてないわけです。
そして、２度目はないわけですよ。
うつ状態になる前の私は、
たった一度の人生だから失敗はしたくない。
そんな風に考えていました。
でも、うつ状態に陥ってからは、
たった一度の人生だから、後悔しないように味わい尽くしたい。
そう思うようになったのです。
味わいつくすには、失敗してもいいから、やりたいことは全部やったほうが良い。
今の私は、そう考えています。
人生は一度きり。
生きているうちしかチャンスはないのです。
失敗を恐れて何もしないかチャレンジして人生を楽しむか
人生は、うまく行くこともあれば、失敗することもある。
勝率１００％なんてありえないし、０％もあり得ないわけです。
チャレンジしてみれば出来ることもあるし、失敗することもある。
でも、チャレンジしなければ、失敗もないかもしれなけど、うまく行くこともない。
失敗を恐れて、窮屈で面白みのない人生を歩くのか。
チャレンジをして、刺激的な人生を歩くのか。
どちらを選択するかは、自分で決めることが出来るのです。
失敗を恐れるのはやめよう
失敗を恐れていたのでは、楽しい人生を送ることはできません。
もちろん、成功を目指してチャレンジしなければいけないのですけれど、たとえ失敗したとしても、果敢にチャレンジしたことが人生を味わい深いものにしてくれるのです。
失敗をおそれる人生と、果敢にチャレンジしる人生。
どちらがいいと思いますか？
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