こんにちは！
ＢＢトレーナーの渕脇です。
多摩湖で練習会を開いている
昨日は、僕が主宰しているあおぞらランニングクラブの練習会だった。
あおぞらランニングクラブが練習の拠点としているのが、東京都東大和市にある、村山貯水池（通称「多摩湖」）の周囲。
多摩湖に隣接する、東京都立狭山公園と、多摩湖の周囲を囲んでいる自転車道路が主な練習場所なのだ。
昨日は北風が冷たいコンディションだったけど、、むしろ走るにはこれくらい寒い方が調子が出る。
僕は２年程前までは、この多摩湖のすぐそばに住んでいたので、毎日のようにここで走っていた。
多摩湖がランニングコースとして素晴らしい理由
しかし、引っ越してからはここで走ることが少なくなって、それが原因なのか、毎日のランニングにモチベーションを感じられなくなって、走ることがめっきり減ってしまった。
でもそれは、単なる言い訳だと思っていたのだけれど、昨日、久しぶりに走ってみて、それもまんざら言い訳でもなさそうだなあ、と思った。
そう思うくらい、多摩湖の周辺のコースは走りやすいのだ。
その良さをあげると以下のようになる。
１）多摩湖は、上貯水池と下貯水池が連なっていて、下貯水池の周囲だけを走ると一周約７キロ、上貯水池まで周ると約１２キロという距離になる。
この距離も、ランニングに絶妙な距離なのだ。
２）走る道路は、自転車と歩行者のための道路なので、車は走らない。
さらに信号もなく、脇道もないので人や自転車がふいに飛び出してくることもない。
公園の中というわけでもないので、小さい子どもがうろうろしていることもない。
なので、心おきなくスピードを出すことができる！
３）適度なアップダウンとカーブがあり、絶景ポイントもいくつかあるので、飽きることがない。
４）自然が豊富で、まるで森の中を走っているような感覚になる。日影が多いので暑い夏の日でも、それなりに走ることができる。
新緑の季節や、紅葉の季節もまた、とても美しい中を走ることができる。
これがまた気持ちがよく、リフレッシュできる。
５）西武多摩湖線の武蔵大和駅、西武遊園地駅から歩いて行けるところにあるので、交通のアクセスもいい。
考えてみれば、これだけ条件がそろったランニングコースはめったにないのではないだろうか？
唯一の欠点を解消したカレー屋さん
ただ、唯一の欠点は、武蔵大和駅周辺に飲食店がないこと。
練習後に食事をすることがない。
と、思ってました、昨日までは。
でも、ちょっと入るのに勇気がいるようなインドカレー屋さんができていることに、半年ほど前から気がついていて、昨日、そのカレー屋さんにチャレンジしてみることに。
そうしたら、このカレー屋さんが大当たりだった。
Ａランチとビールでなんと１０００円。
さらに、ナンがとても巨大！
しかも、おかわり自由！
カレーもとても美味しくて、コスパも味も最高だった！
今度からは、練習後はここにしよう！
という声が上がった。
ということで、練習後の食事場所も発見できて、ますます、多摩湖が練習場所として素晴らしいということがわかったというわけ。
もし、良いランニングコースをお探しであれば、一度走ってみたら良いと思う。
走ってみる価値のるコースだから！
カレー屋さんもいいけど、やっぱり、コースが最高にいいからね！