悪いうわさも広まらない

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 悪いうわさほど広まりやすい?悪いうわさほど早く広まるといいます。 確かに、そういう傾向はあるでしょう。 最近では、SNSの影響もあって、ネット上ではネガティ...

ノーとヘルプを言おう!

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 原因が一つとは限らない うつ病の原因は、もちろん一つのことは限りません。 いろいろなことが重なって、たまたまストレスが限度を越した時に、うつ病という結...

心のあそびを持つ

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 先日、水上繭子さんが主宰する、ビジネス茶道「繭ごもり」の茶会に参加してきました。 ビジネス茶道 水上さんのブログはこちら 水上繭子さ...

他人と比較するということ

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 他人と比較するということ 他人と比較してはいけない。 他人と比べることは意味がない。 私はよく、そういう風に言うことがありますし、おそらく、そう...

自分を解放する方法

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 行動しよう 整体師をしていると、体の不調を訴える人の中に、かなりの割合で心に問題を抱えている人がいるということが分かりました。 自分も過去に心を病...

子どもに理想を教えてはいけない

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 精神疾患が増えている 近年のうつ病患者をはじめとする精神疾患にかかる人の増加は目を見張るものがあります。 2016年の厚生労働省の発表によると、うつ病...