メンタル疾患一覧

メンタル疾患の本当の姿

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 私の今後のミッションは、うつ病をはじめとするメンタル疾患を減らすこと。 病気というような深刻な状態まで追い込まれていなくても、苦しい思いをしてい...

私の強みについて

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 今日は、私の強みについて書きます。 興味のないかたは、スルーしてください。 カウンセラーに向いていると言われてきました 私はずっと整体師として仕...

ココロの声を聴く時間を持つ

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 自分の気持ちにふたをしない 人の目を気にしたり、常識にとらわれたり、頭であれこれ考えたことを優先したりして、自分の気持ち、自分のココロの声を押し殺してい...

健康を支える3本柱

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 カラダの健康 ココロの健康を保つためには、カラダの健康が必要です。 体調不良や健康不安は大きなストレスとなり、ココロにとって大きな負担となります。 ...

職場復帰にこそ支援が必要

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 職場に復帰していくクライアント 毎週、私のカウンセリングと整体を受けに来るクライアントさんがいます。 (この話は、ご本人の了解を得て書いています。...

メンタル疾患を減らす方法

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 予防することが大切 年々増加するメンタル疾患。 私はうつ病経験者ですが、その辛さは表現のしようがないほどの辛さでした。 もう二度と、あんな思いは...