人間の身体を理解するために原始人の生活に思いを馳せる
健康的な生活とは 健康的な生活とはどういうものなのか。多くの人が知りたい所だと思う。 結論から述べると、原始人に近い生活をするということ。私たちの祖先は、どんなものを食べ、どんな...
健康的な生活とは 健康的な生活とはどういうものなのか。多くの人が知りたい所だと思う。 結論から述べると、原始人に近い生活をするということ。私たちの祖先は、どんなものを食べ、どんな...
自分のカラダのことを知る 世の中の多くの人が、何とかして健康を手に入れたいと思っている。でも、健康を手に入れられない人がいる。 その理由は、健康というものが当たり前に与えられるも...
変わりたい人のために 昨日のこと。僕が経営している東京都東大和市にあるあおぞら整体院の三縄院長と話をしている中で、ある結論に達した。 それは、結局、僕たちは、「今よりももっと良く...
最近、改めて人間のカラダの面白さというか、奥深さを感じている。本当に複雑なシステムなんだけど、それが実に良く出来ている。 これをきちんと理解することなど、人間には到底無理なんだろうな、...
諦めずに解決策を模索して欲しい 僕もかつてうつ病だったし、仕事でもうつ病の人の話を聴くことが多い。中には、本当につらい状態に陥っている人もいる。 でも、どんなにひどい状態でも、必...
骨も新陳代謝をしている おそらく多くの人は知らないか、知っていてもあまり意識していないんじゃないかと思われるのは、運動すると骨も強くなる、ということ。 このブログのタイトルを見て...
専門の話も書こう 僕が、整体およびトレーナーの業界に身を置いてから、かれこれ19年になろうとしている。そのうち、12年間ほど、整体の専門学校で講師もしていた。 この講師時代が、僕...
こんにちは!スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です! 失って初めてその価値がわかるもの 失って初めてそのありがたみがわかるものってあるじゃないですか。 いつもは、そこ...
こんにちは!スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です! 健康はデフォルトじゃない 健康な人には多分わからないと思うけど、健康って当たり前のことじゃないんだ。 健康な人に...
こんにちは!スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です! 気分よく生活するために走る 僕はかつて、多摩湖のほとりに住んでいて、いつも多摩湖の周りを走っていたんだけど、2年程前に引っ越し...